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備考

• さつまいもを裏ごしするとなめらかな食感になります。
• お好みで板チョコレートを乗せて焼いてもおいしく召し上がれます。
• チョコレートソースで甘味をつけているため、砂糖を加えなくても大丈夫なレシピになっています。さつまいもの甘味により、ソースの量を調整すると良いでしょう。
• 栄養計算はオーブンクッカー『小判３』1個分です。

備考

• さつまいもを裏ごしするとなめらかな食感になります。
• さつまいもには、素材本来の甘さがあるため、砂糖控えめでも美味しくなります。食物繊維も豊富に含まれているので、便秘解消にも良いでしょう。
• 栄養計算はオーブンクッカー『丸12Ａ』1個分です。

備考

• 置き換えによって、アレルギー対応が可能です。
  ＜小麦＞薄力粉→米粉
• とうもろこしを加えて食物繊維を摂取できるレシピに。脂質が気になる方はマヨネーズを減らすといいでしょう。
• 栄養計算はオーブンクッカー『マフィンカップ大』1個分です。

備考

• 置き換えによって、アレルギー対応が可能です。
  ＜小麦＞ホットケーキミックス→グルテンフリーホットケーキミックス
  ＜乳＞牛乳→豆乳
• 生地は「もも」と同じ配合です。トッピングを変えてお楽しみください。
• 黒豆を市販の黒豆煮のもので計算しています。大豆にはたんぱく質・食物繊維を補うのにぴったりな食材です。
• 栄養計算はオーブンクッカー『丸14Ａ』1個分です。

備考

• 置き換えによって、アレルギー対応が可能です。
  ＜小麦＞ホットケーキミックス→グルテンフリーホットケーキミックス
  ＜乳＞牛乳→豆乳
• 生地は「リンゴ」と同じ配合です。トッピングを変えてお楽しみください。
• 甘露煮ではなく、甘栗を使用することで甘さを抑えめに作ることが出来ます。その分エネルギーもダウンできます。
• 栄養計算はオーブンクッカー『マフィンカップ小』1個分です。

備考

• リンゴの一部を生地に混ぜずにとっておき、トッピングしてから焼くと綺麗に仕上がります。
• 焼きあがりにシナモンを振ると、アップルパイのような味わいを楽しむことができます。
• 置き換えによって、アレルギー対応が可能です。
  ＜小麦＞ホットケーキミックス→グルテンフリーホットケーキミックス
  ＜乳＞牛乳→豆乳
• 生地は「マロン」と同じ配合です。トッピングを変えてお楽しみください。
• りんごは、食物繊維を含んでいるので便秘解消に効果が期待できます。その他、ビタミンやミネラルも多く含んでいます。
• 栄養計算はオーブンクッカー『マフィンカップ大』1個分です。

備考