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脂ののった鮭の切り身に、玉ねぎやピーマンなど千切り野菜をのせ、コーン缶とマヨネーズを合わせた特製ソースをかけてオーブンへ。魚嫌いな子供にも食べやすい味付けです。
使用耐熱紙容器：オーブンクッカー 小判6
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作り方
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備考
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| たんぱく質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|
| 2.3g | 21.0g | 170mg |
| 脂質 | カルシウム | 食物繊維 |
| 0.4g | 19mg | 1.0g |
| たんぱく質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|
| 5.5g | 13.8g | 111mg |
| 脂質 | カルシウム | 食物繊維 |
| 24.5g | 37mg | 0.9g |
| たんぱく質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|
| 2.4g | 52.7g | 23mg |
| 脂質 | カルシウム | 食物繊維 |
| 1.5g | 52mg | 0.8g |
| たんぱく質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|
| 5.08g | 15.34g | mg |
| 脂質 | カルシウム | 食物繊維 |
| 2.81g | mg | g |
| たんぱく質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|
| 7.35g | 16.39g | mg |
| 脂質 | カルシウム | 食物繊維 |
| 8.56g | mg | g |
| たんぱく質 | 炭水化物 | ナトリウム |
|---|---|---|
| 6.24g | 4.24g | mg |
| 脂質 | カルシウム | 食物繊維 |
| 5.57g | mg | g |
私の中学校でも、でてきます。最初に見た時のインパクトがすごかったです。見た目も、味もいいので、私は好きです。学校でも結構人気なメニューだと思います。今度時間があったら作ってみたいと思います。