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2021年 9月 に投稿されたレシピ

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postheadericon さつまいもきな粉蒸しパン

2021年 9月 3日 | 投稿者:

離乳食後期、完了期、幼児食、おやつや主食にどうぞ！

さつまいもきなこ蒸しパン

  • エネルギー：110.95kcal
  • 食塩相当量：0.13g

使用容器：オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』

たんぱく質 2.4g 炭水化物 19.05g
脂質 2.07g
【材料】 【分量】
・米粉マフィンミックス200ｇ
・さつまいも30ｇ
・きな粉大さじ1
・牛乳120㏄
※材料はマフィンカップ小　5個分です。

作り方

  • さつまいもをさいの目に切って茹でて軽く潰しておく。
  • 米粉マフィンミックスにきな粉、牛乳入れてざっくり混ぜる。
    ※混ぜすぎないこと。
  • 2にさつまいもを加えて軽く混ぜる。
  • オーブンクッカーマフィンカップ小に8分目まで入れる。
  • 蒸し器で12分蒸す
    スチコンスチームモードの場合10分
  • 竹串を刺して生地がついてこなければ完成。

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レシピカテゴリー きな粉, パン・スイーツ, 耐熱紙容器を使ったメニュー, 蒸しパン, 野菜料理 | Tags: | コメントがありません »

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postheadericon タラのこんがりチーズ焼き

2021年 9月 3日 | 投稿者:

塗って焼くだけ！簡単なのに美味しい。

タラのこんがりチーズ焼き

  • エネルギー：112.13kcal
  • 食塩相当量：0.66g

使用容器：オーブンクッカー『小判4』

たんぱく質 13.31g 炭水化物 2.71g
脂質 5.55g
【材料】 【分量】
・白身魚切り身2切れ
・酒（白身魚下味用）小さじ2
・ピーマン（赤・緑）みじん切り各1/4個分
・粉チーズ（パルメザン）大さじ1強
■カレーソース
・マヨネーズ大さじ1と小さじ1
・醤油小さじ1/2
※材料は小判4　3個分です。

作り方

  • 白身魚は酒をふりしばらく置く。
  • オーブンクッカー小判4に白身魚を並べ、マヨネーズソースを塗る。
    粉チーズをふり、最後にピーマンを散らす。
  • オーブン250℃で15分ほど焼き、こんがり焼き色が付いたら出来上がり。
    ※200℃以下の温度・時間にアレンジ

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レシピカテゴリー タラ, 耐熱紙容器を使ったメニュー | Tags: | コメントがありません »

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postheadericon タラの味噌マヨ焼き

2021年 9月 3日 | 投稿者:

マヨネーズ味で園児にも人気です。

タラの味噌マヨ焼き

  • エネルギー：63.74kcal
  • 食塩相当量：0.39g

使用容器：オーブンクッカー『小判4』

たんぱく質 11.66g 炭水化物 0.6g
脂質 1.19g
【材料】 【分量】
・白身魚（タラ）4切れ
・塩少々
・料理酒少々
・☆味噌小さじ1/2
・☆マヨネーズ小さじ1
・☆みりん風調味料小さじ1/2
※材料は小判4　6個分です。

作り方

  • 白身魚に、塩と料理酒少々をふりかけ、少し時間をおきます。
  • 魚から出た余分な水分を、キッチンペーパーでふき取ります。
  • ☆の調味料を混ぜ合わせておきます。
  • オーブンクッカー小判4に魚を入れ、☆の調味料を塗り、200℃に予熱しておいたオーブンで15分程焼きます。　　　　　　　　　　　
  • 魚に火が通ったら完成です。

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レシピカテゴリー タラ, 味噌, 耐熱紙容器を使ったメニュー, 魚介料理 | Tags: | コメントがありません »

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postheadericon チーズケーキ簡単

2021年 9月 3日 | 投稿者:

子供から大人まで気にせず食べれます。

チーズケーキ簡単

  • エネルギー：201.02kcal
  • 食塩相当量：0.43g

使用容器：オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』

たんぱく質 4.41g 炭水化物 9.77g
脂質 15.47g
【材料】 【分量】
・クリームチーズ（常温に戻す）200ｇ
・バター（常温に戻す）50ｇ
・砂糖大さじ7
・溶き卵2個
※材料はマフィンカップ小　7個分です。

作り方

  • クリームチーズ、バター、砂糖を入れよく混ぜる。
  • 1に溶き卵を３回に分けて入れその都度よく混ぜる。
  • 2をオーブンクッカーマフィンカップ小に入れる。
  • オーブンを180度に温め4を25分オーブンで温めて完成。

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レシピカテゴリー ケーキ, チーズケーキ, パン・スイーツ, 耐熱紙容器を使ったメニュー | Tags: | コメントがありません »

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postheadericon フルーツカップケーキ

2021年 9月 3日 | 投稿者:

フルーツ缶で簡単おしゃれにカップケーキ。混ぜて焼くだけお手軽おやつレシピ。

フルーツカップケーキ

  • エネルギー：184.8kcal
  • 食塩相当量：0.05g

使用容器：オーブンクッカー『丸14A』

たんぱく質 2.6g 炭水化物 2.4g
脂質 21.14g
【材料】 【分量】
・米粉マフィンミックス45g
・無塩バター15g
・牛乳大さじ1と1/2
・溶き卵1/4個
・みかん缶詰（またはフルーツミックス缶詰、黄桃缶）60g
※材料は丸14A　2個分です。

作り方

  • みかんは、飾り用を残し、他は適当な大きさに切る。バターと卵は室温に戻しておく。
  • ボウルに米粉マフィンミックス、バター、牛乳、溶き卵を入れて混ぜる。
  • そこに1のみかんを加え、軽く混ぜる。
  • オーブンクッカー丸14Aに3を入れ、上に飾り用のみかんをのせる。
  • 180℃で温めておいてオーブンで12～18分程度焼く。

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レシピカテゴリー ケーキ, パン・スイーツ, 果物スイーツ, 耐熱紙容器を使ったメニュー | Tags: | コメントがありません »

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postheadericon 米粉マフィンミックスで作る、きな粉のカップケーキ

2021年 9月 3日 | 投稿者:

混ぜて焼くだけなので、簡単に作れて美味しいです♪

米粉マフィンミックスで作る、きな粉のカップケーキ

  • エネルギー：241.61kcal
  • 食塩相当量：0.29g

使用容器：オーブンクッカー『丸12A』

たんぱく質 7.91g 炭水化物 28.08g
脂質 10.9g
【材料】 【分量】
・米粉マフィンミックス150g
・きな粉70g
・砂糖55g
・バター40g
・卵（M）3個
※材料は丸12A　7個分です。

作り方

  • バターは室温に戻すか、レンジにかけて柔らかくしておく。
  • 材料を全て混ぜ合わせオーブンクッカー丸12Aに注ぎ、180℃のオーブンで20分ほど焼く。

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postheadericon みそごまカップケーキ

2021年 9月 3日 | 投稿者:

ほんのりみそ味のちょっと和風のカップケーキです。

みそごまカップケーキ

  • エネルギー：138.6kcal
  • 食塩相当量：0.43g

使用容器：オーブンクッカー『丸12A』

たんぱく質 2.94g 炭水化物 16.74g
脂質 6.76g
【材料】 【分量】
・〇米粉マフィンミックス20g
・〇薄力粉80g
・〇砂糖10g
・豆乳130㏄
・合わせみそ大さじ1/2
・バター30g
・白ごま20g
※材料は丸12A　6個分です。

作り方

  • 〇をボウルに入れ泡立て器でぐるぐるする。
  • 豆乳にみそを入れ溶かす、白ごまは半ずりくらいにすっておく、バターはレンジで溶かしておく。
  • 〇の入ったボウルに2をすべていれざっくりと混ぜる。
  • オーブンクッカー丸12Aに3の生地を流し入れ180℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く。

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postheadericon みそと甘納豆のカップケーキ

2021年 9月 3日 | 投稿者:

味噌に甘納豆入れてみました。甘じょっぱい味が癖になります。

みそと甘納豆のカップケーキ

  • エネルギー：237.8kcal
  • 食塩相当量：0.6g

使用容器：オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』

たんぱく質 4.33g 炭水化物 28.43g
脂質 11.36g
【材料】 【分量】
・無縁バター50g
・卵1個
・きび砂糖（ブラウンシュガー）40g
・米粉マフィンミックス65g
・お好みの味噌20g
・豆乳or牛乳10g
・お好みで甘納豆60g
※材料はマフィンカップ小　5個分です。

作り方

  • 室温で柔らかくしておいたバターに砂糖を加えて混ぜる。
  • 卵を溶いて2〜3回に分けて加えその都度混ぜる。
  • 米粉マフィンミックスを加えてざっくり混ぜる。
  • 豆乳と味噌を合わせた物と甘納豆をボールに加えて均一になる様に混ぜる。
  • オーブンクッカーマフィンカップ小に入れて180℃に余熱したオーブンで25分焼く。

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postheadericon みそ黒砂糖カップケーキ

2021年 9月 3日 | 投稿者:

味噌と黒砂糖は相性良いです。

みそ黒砂糖カップケーキ

  • エネルギー：273.24kcal
  • 食塩相当量：1.07g

使用容器：オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』

たんぱく質 3.89g 炭水化物 27.07g
脂質 15.78g
【材料】 【分量】
・味噌40g
・牛乳大さじ1
・バター110g
・黒砂糖100g
・卵2個
・米粉マフィンミックス120g
・ベーキングパウダー小さじ1/2
※材料はマフィンカップ小　7個分です。

作り方

  • 粉類はふるっておく。味噌と牛乳を混ぜ合わせる。
  • ボウルにバターと砂糖を入れて泡だて器で混ぜる。
  • 溶き卵を少しずつ加えて混ぜ、次に、味噌牛乳を混ぜ合わせる。
  • ボールに粉を加えて、ゴムべらでさっくり混ぜる。　※粉が残らないように
  • 完成した生地をオーブンクッカーマフィンカップ小に流し込む。
    ※スプーンを使う
  • 180℃のオーブンで焼く。（25~30分）

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postheadericon みそ蒸しパン

2021年 9月 3日 | 投稿者:

越後味噌を使ったおやつをぜひお試しください♪
上越地方の越後味噌は、色は薄めの赤色で、さわやかな香味がするのが特徴です。

みそ蒸しパン

  • エネルギー：157.8kcal
  • 食塩相当量：0.45g

使用容器：オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』

たんぱく質 2.1g 炭水化物 3.7g
脂質 7.199g
【材料】 【分量】
・米粉マフィンミックス100g
・みそ15g
・砂糖15g
・みりん20g
・米油20g
・牛乳100ml
■飾り用
・白ごま1g
※材料はマフィンカップ小　5個分です。

作り方

  • みそと砂糖をよく混ぜ合わせる。
  • 1にみりん、米油、牛乳を加え、混ぜ合わせる。
  • 2に米粉マフィンミックスを加え、ゴムベラで切るようにして混ぜる。
  • オーブンクッカーマフィンカップ小の8分目まで生地を流し、上に白ごまをふる。
  • 蒸し器に入れ、中火で12分蒸す。竹串を刺して生地がついてこなければ蒸し上がり。
    スチコンスチームモードの場合12分

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