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さつまいもきな粉蒸しパン
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On
2021/09/03 @ 3:51 PM
In きな粉,パン・スイーツ,耐熱紙容器を使ったメニュー,蒸しパン,野菜料理 |
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離乳食後期、完了期、幼児食、おやつや主食にどうぞ!
エネルギー:110.95kcal
食塩相当量:0.13g
使用耐熱調理用紙容器:オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』
たんぱく質
2.4g
炭水化物
19.05g
脂質
2.07g
【材料】
【分量】
・
米粉パンケーキミックス
200g
・
さつまいも
30g
・
きな粉
大さじ1
・
牛乳
120㏄
※材料はマフィンカップ小 5個分です。
作り方
さつまいもをさいの目に切って茹でて軽く潰しておく。
パンケーキミックスにきな粉、牛乳入れてざっくり混ぜる。
※混ぜすぎないこと。
2にさつまいもを加えて軽く混ぜる。
オーブンクッカーマフィンカップ小に8分目まで入れる。
蒸し器で12分蒸す
スチコンスチームモードの場合10分
竹串を刺して生地がついてこなければ完成。
レシピ動画
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