牛乳の代わりに甘酒を使用した、身体に優しい和風生地の蒸しパンです。
◎アレルギー対応:乳・卵
【材料】 |
【分量】 |
・ | こしあん | 60g |
<A> |
・ | ホットケーキミックス | 100g |
・ | 甘酒 | 100ml |
・ | 砂糖 | 大さじ1 |
・ | サラダ油 | 大さじ1 |
※ | (オーブンクッカー『マフィンカップ大』・約2個分) (オーブンクッカー『マフィンカップ小』・約4個分) (オーブンクッカー『丸14A』・約3個分)
|
|
作り方
- ボウルに<A>の材料を入れてよく混ぜる。
- オーブンクッカーの1/3程度の場所まで、生地を注ぎ入れる。
- あんこを真ん中に入れる。
- 耐熱カップの8分目まで生地を注ぎ入れる。
- 蒸し器に入れて20分加熱する。
※スチコン使用の場合 2/3穴あきホテルパン使用、スチームモード100℃:15分加熱が目安です。
|
備考
- ぱっくり割れのコツは、加熱初めの5分を「強火で蒸すこと」です。
その後は中火でゆっくり火を通してください。
- あんこの種類を変えると、バリエーション豊かに楽しめます。
- 置き換えによって、さらにアレルギー対応が可能です。
<小麦>ホットケーキミックス→グルテンフリーホットケーキミックス
- こしあんには食物繊維が含まれます。市販のあんこの甘さによって砂糖の分量を調整するといいでしょう。
- 栄養計算はオーブンクッカー『マフィンカップ大』1個分です。
|
レシピ動画