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こどもの日☆焼きナポリタンスパゲティ

2013年 2月 8日 |

投稿者: kyusyoku-recipe.com

こどもの日にちなんで、子供が大好きな人気メニューをオーブン焼きで。ケチャップ味のナポリタンが、トマトソースを多めにしたオーブン焼きバージョンに変身！チーズの香りが食欲をそそります。

エネルギー：446kcal
塩分：2.9g
調理時間：

使用耐熱調理用紙容器：オーブンクッカー小判7

たんぱく質	15.0g	炭水化物	52.9g	ナトリウム	1168mg
脂質	18.6g	カルシウム	74mg	食物繊維	4.0g

材料（一人分）		（グラム）
・	スパゲティ（茹でて）	130
・	ウインナー（斜め切り）	40
・	玉ねぎ（スライス）	20
・	ピーマン（輪切り）	10
・	マッシュルーム（水煮缶）	10
・	ケチャップ	40
・	トマト水煮缶詰（ダイスカット）	20
・	サラダ油	5
・	コンソメ	適宜
・	塩こしょう	適宜
・	パルメザンチーズ	3
・	パセリ（みじん切り）	3

作り方

フライパン（もしくは薄手の鍋）にサラダ油を熱し、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、ウィンナーを炒め、火が通ったらケチャップ、トマト水煮を加えて煮込み、コンソメ、塩こしょうで味を調える。スパゲティを加えて全体的によく炒め合わせる。
オーブンクッカーに①を入れ、チーズをかけ、オーブンで焼く（２００℃で約１０分）。パセリを散らして出来上がり。

備考

既製品のスパゲティナポリタン、またはパスタソースを使うと、より簡単に調理できます。

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投稿カテゴリーこどもの日, 春の季節レシピ, 麺・パスタ |

Tags: 小判7

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