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postheadericon きな粉とゴマのカップケーキ

2021年 8月 20日 | 投稿者:

ゴマの風味ときな粉の香りがとても良く、とてもヘルシー、簡単なおやつです。

きな粉とゴマのカップケーキ

  • エネルギー：140.54kcal
  • 食塩相当量：0.18g

使用容器：オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』　

たんぱく質 5.32g 炭水化物 17.66g
脂質 5.17g
【材料】 【分量】
・米粉マフィンミックス100ｇ
・豆乳（または牛乳）100ml
・金ごますりごま5g
・きな粉5g
・金ごまいりごま（飾り用）5g
※材料はマフィンカップ小　5個分です。

作り方

  • オーブンを180℃に余熱し、飾りのいりゴマ以外の材料を全て混ぜ合わせる。
  • 1をオーブンクッカーマフィンカップ小にいれ、上から飾りのいりゴマをふりかける。
  • 180℃のオーブンで15分焼く。

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投稿カテゴリー きな粉, ケーキ, パン・スイーツ, 耐熱紙容器を使ったメニュー | Tags:

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