こどもの日にちなんで、子供が大好きな人気メニューをオーブン焼きで。牛挽肉のハンバーグは、一口大に切ってトレーに入れ、チーズをかけて焼くとまた違った雰囲気で楽しめます。野菜系の副菜と組み合わせて。
| 材料(一人分) |
(グラム) |
| ・ | 牛挽肉 | 100 |
| ・ | 玉ねぎ(みじん切り) | 20 |
| ・ | 牛乳 | 10 |
| ・ | パン粉 | 10 |
| ・ | 溶き卵 | 10 |
| ・ | 塩こしょう | 適宜 |
| ・ | ケチャップ | 30 |
| ・ | デミグラスソース | 30 |
| ・ | 酒 | 30 |
| ・ | ピザ用チーズ | 10 |
| ・ | パセリ(みじん切り) | 3 |
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作り方
- ボウルに牛挽肉、玉ねぎ、牛乳、パン粉、溶き卵、塩こしょうを加えてよくこね、空気を抜きながら成形してフライパン(もしくは薄手の鍋)で焼く。ハンバーグを皿に取り、同じフライパン(もしくは薄手の鍋)にケチャップ、デミグラスソース、酒を合わせて煮詰め、ソースを作っておく。
- ①のハンバーグを一口大に切ってオーブンクッカーに入れ、ソース、チーズをかけてオーブンで焼く(200℃で約10分)。パセリを散らして出来上がり。
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備考
- 冷凍食品のハンバーグや既製品のハンバーグソースを利用すると、より簡単に調理できます。
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