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チーズ蒸しパン(カルシウム補給)
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2020/03/26 @ 10:56 AM
In パン・スイーツ,耐熱紙容器を使ったメニュー,蒸しパン |
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エネルギー量:73.00kcal
塩分:0.20g
使用耐熱調理用紙容器:オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』
たんぱく質
2.60g
炭水化物
11.20g
鉄分
0.10mg
脂質
16.00g
カルシウム
66.00mg
【材料】
【分量】
・
粉チーズ
10g
・
小麦粉
50g
・
砂糖
小さじ1杯
・
ベーキングパウダー
2g
・
牛乳
65g
※材料はマフィンカップ小4個分です。
作り方
ボウルに粉チーズ、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを少し混ぜる。
牛乳を加えてさらに混ぜる。
粉っぽさがなくなったらオーブンクッカー『マフィンカップ白・小』に移す。
蒸し器で10分蒸す。
※スチコン(スチームモード)の場合100℃15分
楊枝を刺して生地が付いてこなければ完成。
レシピ動画