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カルピスのコーンブレッド

Posted By kyusyoku-recipe.com On In ケーキ,コーン,パン・スイーツ,耐熱紙容器を使ったメニュー,野菜料理 | No Comments

米粉マフィンミックスで気軽に手作りパン！これひとつで栄養バランスのとれたおやつに。

カルピスのコーンブレッド

  • エネルギー：204.5kcal
  • 食塩相当量：0.65g

使用容器：オーブンクッカー『丸14A』

たんぱく質 4.6g 炭水化物 39g
脂質 2.5g
【材料】 【分量】
・米粉マフィンミックス200ｇ
・絹ごし豆腐130ｇ
・カルピス70ml
・粒コーン（缶）50g
・ブロッコリー2房（30ｇ）
※ゆでてみじん切りにしペーパーでしぼる
※材料はオーブンクッカー丸14A　5個分です。

作り方

  • ボウルに米粉マフィンミックスを入れて豆腐、カルピスを加え、生地が滑らかになるまでヘラ等で混ぜて、コーンとブロッコリーをヘラでさっくり混ぜる。
  • 丸14Aに1を流して190℃のオーブンで20分焼く。

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