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ヨーグルトムース

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プレーンヨーグルトを使ったさっぱりと軽いヨーグルトのムースです。

ヨーグルトムース

  • エネルギー：119kcal
  • 塩分：0.0g
  • 調理時間：

使用容器：ゼリーカップ９０ｍｌ

たんぱく質 2.7g 炭水化物 12.0g ナトリウム 25mg
脂質 6.9g カルシウム 59mg 食物繊維 0.3g
材料（一人分） （グラム）
・粉ゼラチン1
・水8
・プレーンヨーグルト40
・キウイフルーツ10

＜A＞

・生クリーム15
・砂糖6

作り方

  • ボウルに＜A＞を合わせて泡立て器などで６分立てにしたらヨーグルトも加えて混ぜる。
  • 水でふやかしたゼラチンを湯煎にかけて溶かして1.に加えて、カップに流し入れて冷やし固める。
  • 輪切りにしたキウイフルーツをのせる。

備考

  • おやつ