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胚芽パンのフレンチトースト
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2013/05/14 @ 5:08 PM
In パン・スイーツ,春の季節レシピ,耐熱紙容器を使ったメニュー |
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胚芽食パンを角切りにし、卵と牛乳に浸してきつね色に焼き上げたふわふわのデザート。小麦胚芽は香ばしくミネラル、たんぱく質も豊富に含まれます。
エネルギー：217kcal
塩分：0.6g
調理時間：
使用耐熱調理用紙容器：オーブンクッカー角トレーＣ
たんぱく質
9.9g
炭水化物
29.1g
ナトリウム
234mg
脂質
6.7g
カルシウム
72mg
食物繊維
1.5g
材料（一人分）
（グラム）
・
胚芽食パン（３ｃｍ角に切る）
40
・
溶き卵
30
・
牛乳
40
・
はちみつ
8
・
バニラエッセンス
適宜
・
粉砂糖
2
作り方
ボウルに溶き卵、牛乳、はちみつ、バニラエッセンスを混ぜ合わせ、角切りにした胚芽食パンを浸す。
オーブンクッカーに①を入れて２３０℃のオーブンで７分焼き、粉砂糖を振る。
備考
卵液が食パン全体に浸透するようにするとふわふわに仕上がります。
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