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おからみそカップケーキ
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kyusyoku-recipe.com
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2021/09/03 @ 4:20 PM
In たまご・大豆加工料理,ケーキ,パン・スイーツ,味噌,耐熱紙容器を使ったメニュー |
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おからと味噌の味が合う~!子供大絶賛の和風マフィンです。
どっしりしていてお腹にたまります!!
エネルギー:229kcal
食塩相当量:0.8g
使用耐熱調理用紙容器:オーブンクッカー『マフィンカップ白・大』
たんぱく質
4.04g
炭水化物
34.64g
脂質
7.93g
【材料】
【分量】
・
おから
100g
・
米粉パンケーキミックス
100g
・
味噌
大さじ25g
・
豆乳(牛乳)
35g
・
砂糖(今回はきび砂糖)
120ml
・
油(今回は菜種油)
20g
・
くるみ
適量
※材料はマフィンカップ大 4個分です。
作り方
ボウルに豆乳(牛乳)味噌、油、砂糖を入れ混ぜる。
残りの材料を入れぐるぐる混ぜる。
オーブンクッカーマフィンカップ大に入れ、胡桃をのせオーブン180℃で20分~25分焼く。
レシピ動画
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