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2020年 3月 26日 | 投稿者:

チーズ蒸しパン(カルシウム補給)

  • エネルギー量：73.00kcal
  • 塩分：0.20g

使用耐熱調理用紙容器：オーブンクッカー『マフィンカップ白・小』

たんぱく質 2.60g 炭水化物 11.20g 鉄分 0.10mg
脂質 16.00g カルシウム 66.00mg
【材料】 【分量】
・粉チーズ10ｇ
・小麦粉50ｇ
・砂糖小さじ１杯
・ベーキングパウダー2ｇ
・牛乳65ｇ
※材料はマフィンカップ小４個分です。

作り方

  • ボウルに粉チーズ、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを少し混ぜる。
  • 牛乳を加えてさらに混ぜる。
  • 粉っぽさがなくなったらオーブンクッカー『マフィンカップ白・小』に移す。
  • 蒸し器で10分蒸す。
    ※スチコン(スチームモード)の場合100℃15分
  • 楊枝を刺して生地が付いてこなければ完成。

レシピ動画

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投稿カテゴリー パン・スイーツ, 耐熱紙容器を使ったメニュー, 蒸しパン

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