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バレンタインのチョコマフィン

おからを使うことで、しっとりとした食感に仕上がり、栄養価もアップします。冷やしても固くならず、ふんわりとしっとりした生地です。

材料(一人分) (グラム)
生おから12
ココアパウダー1.5
チョコペン(ピンク)1
チョコレート(ハート)1

<A>

菜種油6
はちみつ4
牛乳6

<B>

12
砂糖4

作り方

  • ボウルにおからとふるったココアパウダーを加えてよく混ぜる。<A>も加え、よく混ぜる。
  • 別のボウルに<B>を合わせ、泡立て器でもったりとするまで混ぜる。
  • 1.に2.の半量を加えてよく混ぜる。残りも加え、さっくりと混ぜたらオーブンクッカーに流し、180度のオーブンで15分焼く。
  • 粗熱がとれたらチョコペンを絞って、ハートチョコを添える。

備考