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ヨーグルトムース
Posted By
kyusyoku-recipe.com
On
2017/08/23 @ 5:25 PM
In パン・スイーツ,ムース,夏の季節レシピ |
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プレーンヨーグルトを使ったさっぱりと軽いヨーグルトのムースです。
エネルギー:119kcal
塩分:0.0g
調理時間:
使用容器:ゼリーカップ90ml
たんぱく質
2.7g
炭水化物
12.0g
ナトリウム
25mg
脂質
6.9g
カルシウム
59mg
食物繊維
0.3g
材料(一人分)
(グラム)
・
粉ゼラチン
1
・
水
8
・
プレーンヨーグルト
40
・
キウイフルーツ
10
<A>
・
生クリーム
15
・
砂糖
6
作り方
ボウルに<A>を合わせて泡立て器などで6分立てにしたらヨーグルトも加えて混ぜる。
水でふやかしたゼラチンを湯煎にかけて溶かして1.に加えて、カップに流し入れて冷やし固める。
輪切りにしたキウイフルーツをのせる。
備考
おやつ