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スイートポテト

Posted By kyusyoku-recipe.com On 2013/06/06 @ 12:43 PM In パン・スイーツ,耐熱紙容器を使ったメニュー | No Comments

ほくほくとしたさつまいもをつぶしてバター、牛乳で伸ばし、オーブンクッカーに絞り出してこんがり焼き上げます。栄養価の高いボリュームのあるデザートです。

エネルギー：158kcal
塩分：0.2g
調理時間：

使用耐熱調理用紙容器：オーブンクッカー丸１２Ａ

たんぱく質	1.4g	炭水化物	21.5g	ナトリウム	71mg
脂質	7.4g	カルシウム	39mg	食物繊維	1.1g

材料（一人分）		（グラム）
・	さつまいも	50
・	バター	8
・	砂糖	5
・	牛乳	15
・	溶き卵	2

作り方

さつまいもは蒸して皮を剥き、裏ごしする。
熱いうちにバター、砂糖、牛乳を混ぜ合わせなめらかにする。
絞り出し袋に入れてオーブンクッカーに絞り出し、表面に溶き卵を塗って、２２０℃のオーブンで８分焼く。

備考

さつまいもの甘さによって砂糖の量を調整してください。