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ミートスパゲティー・フィデワ風

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細いパスタを使ったフィデワというパスタパエリアのアレンジ。ひき肉に彩のよいパプリカ、ミニトマトを乗せて焼き上げます。

ミートスパゲティー・フィデワ風

  • エネルギー：189kcal
  • 塩分：1.0g
  • 調理時間：

使用耐熱調理用紙容器：オーブンクッカー丸１７Ａ

たんぱく質 6.9g 炭水化物 30.1g ナトリウム 429mg
脂質 4.1g カルシウム 28mg 食物繊維 1.2g
材料（一人分） （グラム）
・カッペリーに（茹でておく）70
・ミニトマト（櫛形）10
・パプリカ（拍子木切り）8
・ミートソース（市販）50
・パセリ適宜

作り方

  • カッペリーニにミートソースを絡めて、オーブンクッカーに盛る。
  • ミニトマト、パプリカを乗せて２００℃のオーブンで７分焼き、パセリを飾る。

備考