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コロコロスイートポテト

Posted By kyusyoku-recipe.com On In パン・スイーツ,耐熱紙容器を使ったメニュー | No Comments

コロコロの賽の目に切って蒸した変わりスイートポテト。皮つきなのでところどころに見え隠れする、紫いろがきれいです。皮ごと食べることでファイトケミカルも摂取できます。

コロコロスイートポテト

  • エネルギー：224kcal
  • 塩分：0.2g
  • 調理時間：

使用耐熱調理用紙容器：オーブンクッカーフラワーカップエンジチェック

たんぱく質 0.9g 炭水化物 36.9g ナトリウム 78mg
脂質 8.2g カルシウム 37mg 食物繊維 1.6g
材料（一人分） （グラム）
・さつまいも70
・バター10
・きび砂糖15
・粉砂糖適量

作り方

  • さつまいもは皮ごと１ｃｍぐらいの角切りにして蒸す。
  • 熱いうちにバターときび砂糖をからめてオーブンクッカーに入れ、２００℃のオーブンで１０分焼く。粉砂糖をふって出来上がり。

備考

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