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豆乳きなこ蒸しパン

Posted By kyusyoku-recipe.com On 2013/05/14 @ 5:07 PM In パン・スイーツ,春の季節レシピ,蒸しパン | No Comments

消化もよくカルシウム、植物繊維、鉄分がたっぷり含まれたきな粉をつかった、やさしく素朴な甘さの蒸しパンです。

エネルギー：214kcal
塩分：0.1g
調理時間：

使用耐熱調理用紙容器：蒸し物用フラワーカップ黄色チェック

たんぱく質	7.1g	炭水化物	38.7g	ナトリウム	56mg
脂質	3.3g	カルシウム	55mg	食物繊維	2.3g

材料（一人分）		（グラム）
・	薄力粉	33
・	ベーキングパウダー	0.8
・	砂糖	10
・	豆乳	40
・	きなこ	8

作り方

薄力粉、ベーキングパウダー、きなこは合わせて振るう。
砂糖と豆乳を混ぜ合わせ、①を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
カップに流し入れ、蒸気の上がった蒸し器で１３分蒸す。

備考