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postheadericon 豆乳きなこ蒸しパン

2013年 5月 14日 | 投稿者:

消化もよくカルシウム、植物繊維、鉄分がたっぷり含まれたきな粉をつかった、やさしく素朴な甘さの蒸しパンです。

豆乳きなこ蒸しパン

  • エネルギー：214kcal
  • 塩分：0.1g
  • 調理時間：

使用耐熱調理用紙容器：蒸し物用フラワーカップ黄色チェック

たんぱく質 7.1g 炭水化物 38.7g ナトリウム 56mg
脂質 3.3g カルシウム 55mg 食物繊維 2.3g
材料（一人分） （グラム）
・薄力粉33
・ベーキングパウダー0.8
・砂糖10
・豆乳40
・きなこ8

作り方

  • 薄力粉、ベーキングパウダー、きなこは合わせて振るう。
  • 砂糖と豆乳を混ぜ合わせ、①を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
  • カップに流し入れ、蒸気の上がった蒸し器で１３分蒸す。

備考
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投稿カテゴリー パン・スイーツ, 春の季節レシピ, 蒸しパン

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