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紅玉とはちみつの米粉蒸しパン
Posted By
kyusyoku-recipe.com
On
2012/11/06 @ 3:05 PM
In パン・スイーツ,蒸しパン |
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エネルギー:218kcal
塩分:0.2g
調理時間:
使用耐熱調理用紙容器:蒸し物用フラワーカップ黄チェック
たんぱく質
3.1g
炭水化物
47.9g
ナトリウム
68mg
脂質
1.5g
カルシウム
54mg
食物繊維
0.3g
材料(一人分)
(グラム)
・
米粉
33
・
ベーキングパウダー
0.8
・
上白糖
15
・
りんご(あれば紅玉、皮をむかずにいちょう切り)
10
・
はちみつ
5
・
牛乳
30
作り方
ボウルに米粉、ベーキングパウダー、上白糖を入れ、はちみつ、牛乳を加えてさっくり混ぜる。
りんごを入れ、全体的に混ぜたらカップに入れ、湯気の上がった蒸し器で約13分蒸す。
備考
りんごの種類によって砂糖の量を調節してください。りんごの水分量によって、牛乳の量を調節してください。
蒸し時間は蒸し器の状態で加減してください。