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postheadericon 紅玉とはちみつの米粉蒸しパン

2012年 11月 6日 | 投稿者:

紅玉とはちみつの米粉蒸しパン

  • エネルギー：218kcal
  • 塩分：0.2g
  • 調理時間：

使用耐熱調理用紙容器：蒸し物用フラワーカップ黄チェック

たんぱく質 3.1g 炭水化物 47.9g ナトリウム 68mg
脂質 1.5g カルシウム 54mg 食物繊維 0.3g
材料（一人分） （グラム）
・米粉33
・ベーキングパウダー0.8
・上白糖15
・りんご(あれば紅玉、皮をむかずにいちょう切り)10
・はちみつ5
・牛乳30

作り方

  • ボウルに米粉、ベーキングパウダー、上白糖を入れ、はちみつ、牛乳を加えてさっくり混ぜる。
  • りんごを入れ、全体的に混ぜたらカップに入れ、湯気の上がった蒸し器で約13分蒸す。

備考

  • りんごの種類によって砂糖の量を調節してください。りんごの水分量によって、牛乳の量を調節してください。
  • 蒸し時間は蒸し器の状態で加減してください。
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投稿カテゴリー パン・スイーツ, 蒸しパン

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